Asia Gebratene Nudeln in Sojasauce mit Frühlingszwiebeln, Knorr

455 kcal

1 Tüte

83,6 g

Kohlenhydrate

17,2 g

Eiweiß

3,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

455 kcal
1905 kJ

Eiweiß

17,2 g

Kohlenhydrate

83,6 g

Zucker

7,4 g

Ballaststoffe

4,3 g

Fett

3,7 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,6%

Kohlenhydr.

15,8%

Eiweiß

7,7%

Fett

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

11430

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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