Chinesische Tomatensuppe, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 12,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
267 kJ
3,2 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
12,8 g
4,8 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chinesische Tomatensuppe, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 g einen Energiewert von 354,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Chinesische Tomatensuppe, Asia Green Garden (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Chinesische Tomatensuppe, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Chinesische Tomatensuppe, Asia Green Garden (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 71,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,9 Gramm. Somit hat "Chinesische Tomatensuppe, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chinesische Tomatensuppe, Asia Green Garden (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 18.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.01.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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