Dam Phrik Reissnack, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 247
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 32,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
247 kcal
1.034 kJ
12,4 %
Fett
11,7 g
17,9 %
gesättigte Fettsäuren
5,5 g
25,0 %
Kohlenhydrate
32,5 g
12,1 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dam Phrik Reissnack, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 494,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Dam Phrik Reissnack, Asia Green Garden (Aldi)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Dam Phrik Reissnack, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Dam Phrik Reissnack, Asia Green Garden (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 23,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 64,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,8 Gramm. Somit hat "Dam Phrik Reissnack, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Dam Phrik Reissnack, Asia Green Garden (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 01.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 01.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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