Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
848 kJ
10,1 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 81,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Green Garden (Aldi)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Green Garden (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,6 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 7,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,0 Gramm. Damit besitzt "Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Green Garden (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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