Asia Krupuk, Xox Snack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 507
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
507 kcal
2.123 kJ
25,4 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 507 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    152 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
  • Radfahren

    Radfahren

    83 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Asia Krupuk, Xox Snack" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 507,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Asia Krupuk, Xox Snack" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Asia Krupuk, Xox Snack" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Asia Krupuk, Xox Snack" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 27,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 65,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,6 g. Somit enthält "Asia Krupuk, Xox Snack" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Asia Krupuk, Xox Snack" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 23.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 23.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Xox Snack. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Xox Snack.

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