Asia-Maultaschen, Settele

334 kcal

1 Packung

35 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

334 kcal
1397 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

35 g

Fett

12,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

42%

Kohlenhydr.

24%

Eiweiß

34%

Fett

Wie verbrennst du 334 Kalorien?

8382

Schritte

1 Std. 40 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 27 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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