Asia Mix, Frenzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 327
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
327 kcal
1.369 kJ
16,4 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %

Wie verbrennst du 327 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    57 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Asia Mix, Frenzel" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 109,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Asia Mix, Frenzel", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Asia Mix, Frenzel" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Asia Mix, Frenzel" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,7 g. Somit enthält "Asia Mix, Frenzel" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Asia Mix, Frenzel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 13.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frenzel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frenzel.

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