Asia Nudeltopf, Carat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 813
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 149,9 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
813 kcal
3.404 kJ
40,7 %
Fett
12,5 g
19,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
31,0 %
Kohlenhydrate
149,9 g
55,9 %
Eiweiß
21,4 g
29,3 %
Ballaststoffe
7,8 g
2,6 %

Wie verbrennst du 813 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    243 min
  • Joggen

    Joggen

    77 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    142 min
  • Radfahren

    Radfahren

    213 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Asia Nudeltopf, Carat" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 346,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Asia Nudeltopf, Carat", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Asia Nudeltopf, Carat" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Asia Nudeltopf, Carat" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 63,8 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,1 Gramm. Somit hat "Asia Nudeltopf, Carat" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Asia Nudeltopf, Carat" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.01.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Carat. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Carat.

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