Asia Thai Curry Gemüse, Wingert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 334
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 45,6 g
    Kohlenhydr.
  • 12,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
334 kcal
1.400 kJ
16,7 %
Fett
10,3 g
15,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,2 %
Kohlenhydrate
45,6 g
17,0 %
Eiweiß
12,9 g
17,7 %
Ballaststoffe
6,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 334 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Asia Thai Curry Gemüse, Wingert" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 88,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Asia Thai Curry Gemüse, Wingert", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Asia Thai Curry Gemüse, Wingert" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Asia Thai Curry Gemüse, Wingert" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,4 g. Damit enthält "Asia Thai Curry Gemüse, Wingert" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Asia Thai Curry Gemüse, Wingert" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 18.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wingert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wingert.

Teile diese Nährwertinformationen!