Asiatisches Mischgemüse Franz Hönekopp, Franz Hänekopp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 25
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
25 kcal
105 kJ
1,3 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 25 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Asiatisches Mischgemüse Franz Hönekopp, Franz Hänekopp" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 25,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Asiatisches Mischgemüse Franz Hönekopp, Franz Hänekopp", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Asiatisches Mischgemüse Franz Hönekopp, Franz Hänekopp" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Asiatisches Mischgemüse Franz Hönekopp, Franz Hänekopp" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,6 g. Damit besitzt "Asiatisches Mischgemüse Franz Hönekopp, Franz Hänekopp" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Asiatisches Mischgemüse Franz Hönekopp, Franz Hänekopp" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.02.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Franz Hänekopp. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Franz Hänekopp.

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