Athletic Greens

417 kcal

100 Gramm

50 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

417 kcal
1746 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

50 g

Zucker

6,5 g

Ballaststoffe

17 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

1 g

Vitamine

Vitamin A

9,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

25 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

3,3 mg

Vitamin B12

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

16,7 mg

Vitamin B3 (Niacin)

166,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

33,3 mg

Vitamin B6

16,7 mg

Vitamin B7 (Biotin)

2,8 mg

Vitamin C

3500 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

558,3 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Biotin

2,8 mg

Kalzium

1024 mg

Chrom

208,3 mg

Kupfer

1,7 mg

Magnesium

204 mg

Mangan

32 mg

Phosphor

1083,3 mg

Kalium

2500 mg

Selen

0,2 mg

Zink

125 mg

Zusammensetzung der Kalorien

74,6%

Kohlenhydr.

25,4%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 417 Kalorien?

10473

Schritte

2 Std. 5 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 49 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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