Atlantic Seelachs Filets, Gut & Günstig (Edeka)

564 kcal

Brennwert

62,4 g

Kohlenhydrate

62,8 g

Eiweiß

6,4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
564 kcal
2361 kJ
Eiweiß
62,8 g
Kohlenhydrate
62,4 g
Zucker
0,4 g
Ballaststoffe
3,6 g
Fett
6,4 g
Gesättigte Fettsäuren
1,6 g
Andere
Salz
1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,7 %

Kohlenhydr.

44,9 %

Eiweiß

10,4 %

Fett

Wie verbrennst du 564 Kalorien?

Schritte
14165

Schritte

Gehen
2 Std. 49 Min.

Gehen

Joggen
54 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 28 Min.

Radfahren

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