Auf einen Streich Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 39
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
162 kJ
1,9 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Auf einen Streich Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Brennwert von 193,3 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Auf einen Streich Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Weight Watchers", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Auf einen Streich Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Auf einen Streich Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 8,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Damit enthält "Auf einen Streich Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Weight Watchers" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Auf einen Streich Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 19.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 19.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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