Auf's Brot Paprika & Peperoni, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
187 kJ
2,2 %
Fett
3,7 g
5,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,3 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Auf's Brot Paprika & Peperoni, Homann" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 149,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Auf's Brot Paprika & Peperoni, Homann" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Auf's Brot Paprika & Peperoni, Homann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Auf's Brot Paprika & Peperoni, Homann" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,8 Gramm. Damit besitzt "Auf's Brot Paprika & Peperoni, Homann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Auf's Brot Paprika & Peperoni, Homann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 06.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Homann. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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