Aufschnitt Qourn Extrawurst fein, Cornatur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 182
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
182 kcal
762 kJ
9,1 %
Fett
10,0 g
15,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %
Natrium
0,9 g
0,2 %

Wie verbrennst du 182 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aufschnitt Qourn Extrawurst fein, Cornatur" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 182,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Aufschnitt Qourn Extrawurst fein, Cornatur" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Aufschnitt Qourn Extrawurst fein, Cornatur" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Aufschnitt Qourn Extrawurst fein, Cornatur" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 6,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 Gramm. Damit besitzt "Aufschnitt Qourn Extrawurst fein, Cornatur" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Aufschnitt Qourn Extrawurst fein, Cornatur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.12.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.12.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cornatur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cornatur.

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