Aufschnittwurst, Vegavita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 259
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 24,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
259 kcal
1.084 kJ
13,0 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
10,7 g
48,6 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
24,3 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
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    Joggen

    25 min
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    Schwimmen

    45 min
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    Radfahren

    68 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Aufschnittwurst, Vegavita" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 259,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Aufschnittwurst, Vegavita", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Aufschnittwurst, Vegavita" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Aufschnittwurst, Vegavita" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,2 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 6,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 24,3 g. Somit hat "Aufschnittwurst, Vegavita" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Aufschnittwurst, Vegavita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 30.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 30.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vegavita. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vegavita.

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