Augenbohne (Blätter), roh, frisch

1 kcal

1 Blatt

0,1 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1 kcal
4 kJ

Eiweiß

0,1 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

1,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

1,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

50,8%

Kohlenhydr.

43,2%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 1 Kalorien?

Schritte

0 min

Gehen

0 min

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0 min

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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