avantissimo Tofu Bolognese, Tofu Life

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 430
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
430 kcal
1.800 kJ
21,5 %
Fett
25,0 g
38,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,3 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Ballaststoffe
7,5 g
2,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "avantissimo Tofu Bolognese, Tofu Life" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 172,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "avantissimo Tofu Bolognese, Tofu Life", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "avantissimo Tofu Bolognese, Tofu Life" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "avantissimo Tofu Bolognese, Tofu Life" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 10,0 g. Somit enthält "avantissimo Tofu Bolognese, Tofu Life" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "avantissimo Tofu Bolognese, Tofu Life" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 13.02.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.02.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tofu Life. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tofu Life.

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