Back Camembert, Alpenhain

242 kcal

Brennwert

14,4 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

242 kcal
1012 kJ

Eiweiß

11,2 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Zucker

5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

15,2 g

Gesättigte Fettsäuren

7,1 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

24%

Kohlenhydr.

18,6%

Eiweiß

57,4%

Fett

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

6068

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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