Back Camembert, Alpenhain

302 kcal

Brennwert

18 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

19 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

302 kcal
1264 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

18 g

Zucker

6,2 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

19 g

Gesättigte Fettsäuren

8,9 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

24%

Kohlenhydr.

18,6%

Eiweiß

57,4%

Fett

Wie verbrennst du 302 Kalorien?

7585

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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