Back Gouda, Cremisée (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
983 kJ
11,7 %
Fett
13,5 g
20,8 %
gesättigte Fettsäuren
6,1 g
27,6 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
11,3 g
15,4 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Back Gouda, Cremisée (Norma)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 313,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Back Gouda, Cremisée (Norma)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Back Gouda, Cremisée (Norma)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Back Gouda, Cremisée (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 22,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 15,0 Gramm. Damit besitzt "Back Gouda, Cremisée (Norma)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Back Gouda, Cremisée (Norma)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Produkt wurden am 11.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.05.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Cremisée (Norma). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Cremisée (Norma).

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