Back-Kroketten, Agrarfrost

247 kcal

Brennwert

30 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Eiweiß

12 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

247 kcal
1035 kJ

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

30 g

Zucker

2,4 g

Ballaststoffe

2,4 g

Fett

12 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,3%

Kohlenhydr.

5,9%

Eiweiß

44,8%

Fett

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

6208

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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