Back-Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 328
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
328 kcal
1.373 kJ
16,4 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 328 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
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    Schwimmen

    57 min
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    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Back-Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 328,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Back-Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Back-Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Back-Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 25,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 20,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,0 Gramm. Damit enthält "Back-Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Back-Ziegenkäse, Alpenmark (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 29.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 29.08.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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