Backerbsen, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
219 kJ
2,6 %
Fett
3,1 g
4,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,4 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Backerbsen, Netto" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 523,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Backerbsen, Netto" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Backerbsen, Netto" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Backerbsen, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 52,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,0 Gramm. Somit enthält "Backerbsen, Netto" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Backerbsen, Netto" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 09.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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