Backfertiger Pizzateig mit Tomatensauce, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 297
    Kalorien
  • 5,1 g
    Fett
  • 52,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
297 kcal
1.243 kJ
14,9 %
Fett
5,1 g
7,8 %
Kohlenhydrate
52,2 g
19,5 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %
Salz
3,4 g
56,3 %

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    89 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Backfertiger Pizzateig mit Tomatensauce, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Energiewert von 297,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Backfertiger Pizzateig mit Tomatensauce, Ja! (Rewe)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Backfertiger Pizzateig mit Tomatensauce, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Backfertiger Pizzateig mit Tomatensauce, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 52,2 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,6 Gramm. Somit enthält "Backfertiger Pizzateig mit Tomatensauce, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Backfertiger Pizzateig mit Tomatensauce, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 19.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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