Backfisch Baguette, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 339
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 43,8 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
339 kcal
1.421 kJ
17,0 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
43,8 g
16,3 %
Eiweiß
15,8 g
21,6 %

Wie verbrennst du 339 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Backfisch Baguette, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Wert von 193,9 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Backfisch Baguette, Nordsee" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Backfisch Baguette, Nordsee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Backfisch Baguette, Nordsee" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 25,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,0 Gramm. Damit besitzt "Backfisch Baguette, Nordsee" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Backfisch Baguette, Nordsee" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.02.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.02.2014 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nordsee. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

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