Backhendl Streifen mit Kürbiskernen, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
17,0 g
26,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
32,0 g
43,8 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Backhendl Streifen mit Kürbiskernen, Iglo" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Wert von 193,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Backhendl Streifen mit Kürbiskernen, Iglo", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Backhendl Streifen mit Kürbiskernen, Iglo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Backhendl Streifen mit Kürbiskernen, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,0 g. Damit besitzt "Backhendl Streifen mit Kürbiskernen, Iglo" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Backhendl Streifen mit Kürbiskernen, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.10.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.10.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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