Backhendlstreifen, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 171
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
171 kcal
716 kJ
8,6 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 171 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Backhendlstreifen, Iglo" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Energiewert von 171,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Backhendlstreifen, Iglo", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Backhendlstreifen, Iglo" aus der Kategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Backhendlstreifen, Iglo" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 7,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 g. Damit enthält "Backhendlstreifen, Iglo" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Backhendlstreifen, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.07.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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