Back Kakao, Krüger

855 kcal

Brennwert

27 g

Kohlenhydrate

49,5 g

Eiweiß

61,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
855 kcal
3580 kJ
Eiweiß
49,5 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
75 g
Fett
61,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,5 %

Kohlenhydr.

23 %

Eiweiß

64,5 %

Fett

Wie verbrennst du 855 Kalorien?

Schritte
21473

Schritte

Gehen
4 Std. 16 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 21 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 44 Min.

Radfahren

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