Backkroketten, Aviko

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Backkroketten, Aviko" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 200,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Backkroketten, Aviko" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Backkroketten, Aviko" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Backkroketten, Aviko" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 29,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit hat "Backkroketten, Aviko" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Backkroketten, Aviko" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 07.04.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 07.04.2014 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aviko. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aviko.

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