Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 205
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
205 kcal
858 kJ
10,2 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
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    54 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 427,1 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 25,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 43,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,5 g. Somit besitzt "Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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