Backmischung Muffins Marmor extra saftig & locker, Dr. Oetker

427 kcal

100 Gramm

43,8 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

25 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

427 kcal
1788 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

43,8 g

Ballaststoffe

3,1 g

Fett

25 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,9%

Kohlenhydr.

Eiweiß

53%

Fett

Wie verbrennst du 427 Kalorien?

10726

Schritte

2 Std. 8 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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