Backmischung Rührkuchen Spongebob, Küchle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.104
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 129,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.104 kcal
4.622 kJ
55,2 %
Fett
60,0 g
92,3 %
gesättigte Fettsäuren
10,2 g
46,4 %
Kohlenhydrate
129,0 g
48,1 %
Zucker
54,0 g
108,0 %
Eiweiß
16,5 g
22,6 %
Salz
1,1 g
17,5 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 1.104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    330 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    192 min
  • Radfahren

    Radfahren

    289 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Backmischung Rührkuchen Spongebob, Küchle" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 368,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Backmischung Rührkuchen Spongebob, Küchle" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Backmischung Rührkuchen Spongebob, Küchle" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Backmischung Rührkuchen Spongebob, Küchle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 20,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 43,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,5 Gramm. Damit besitzt "Backmischung Rührkuchen Spongebob, Küchle" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Backmischung Rührkuchen Spongebob, Küchle" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küchle. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Küchle.

Teile diese Nährwertinformationen!