Backofen Kroketten, Korrekt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 252
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 36,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
252 kcal
1.055 kJ
12,6 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
36,8 g
13,7 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,5 g
8,2 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Backofen Kroketten, Korrekt" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 168,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Backofen Kroketten, Korrekt", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Backofen Kroketten, Korrekt" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Backofen Kroketten, Korrekt" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 24,5 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit hat "Backofen Kroketten, Korrekt" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Backofen Kroketten, Korrekt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 23.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Korrekt. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Korrekt.

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