Backofenkroketten, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 46
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
46 kcal
191 kJ
2,3 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,0 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 46 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Backofenkroketten, Edeka" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 240,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Backofenkroketten, Edeka" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Backofenkroketten, Edeka" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Backofenkroketten, Edeka" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 11,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 28,8 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,5 Gramm. Somit besitzt "Backofenkroketten, Edeka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Backofenkroketten, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 27.05.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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