Backrohr Kroketten, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
216 kJ
2,6 %
Fett
2,3 g
3,6 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Backrohr Kroketten, Spar" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 241,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Backrohr Kroketten, Spar", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Backrohr Kroketten, Spar" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Backrohr Kroketten, Spar" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 31,8 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,5 Gramm. Damit besitzt "Backrohr Kroketten, Spar" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Backrohr Kroketten, Spar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.12.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.12.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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