Backrohr Röstinchen, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 200
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
200 kcal
837 kJ
10,0 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %

Wie verbrennst du 200 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Backrohr Röstinchen, Iglo" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 200,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Backrohr Röstinchen, Iglo", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Backrohr Röstinchen, Iglo" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Backrohr Röstinchen, Iglo" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,8 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 24,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,1 g. Somit hat "Backrohr Röstinchen, Iglo" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Backrohr Röstinchen, Iglo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 17.02.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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