Bacon-Bratwurst, Herta

1204 kcal

1 Wurst

3,2 g

Kohlenhydrate

54,4 g

Eiweiß

108 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1204 kcal
5041 kJ

Eiweiß

54,4 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Zucker

3,2 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

108 g

Gesättigte Fettsäuren

45,2 g

Andere

Salz

3,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,1%

Kohlenhydr.

18%

Eiweiß

81%

Fett

Wie verbrennst du 1204 Kalorien?

30238

Schritte

6 Std.

Gehen

1 Std. 55 Min.

Joggen

5 Std. 15 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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