Bacon & Egg McMuffin, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 315
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 27,6 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
315 kcal
1.317 kJ
15,7 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,4 %
Kohlenhydrate
27,6 g
10,3 %
Eiweiß
17,9 g
24,6 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 228,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 20,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,0 g. Somit enthält "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 01.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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