Bacon & Egg McMuffin, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 315
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 27,6 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
315 kcal
1.317 kJ
15,7 %
Fett
15,2 g
23,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,4 %
Kohlenhydrate
27,6 g
10,3 %
Eiweiß
17,9 g
24,6 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 315 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 228,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 20,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,0 g. Somit hat "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bacon & Egg McMuffin, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 01.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 01.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

Teile diese Nährwertinformationen!