Bacon Snack, Crusti Croc (Lidl)

467 kcal

100 Gramm

58,3 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

21,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

467 kcal
1954 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

58,3 g

Fett

21,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,4%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

42,4%

Fett

Wie verbrennst du 467 Kalorien?

11720

Schritte

2 Std. 19 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 2 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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