Bäckerbrötchen, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 28,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
631 kJ
7,5 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
28,9 g
10,8 %
Eiweiß
5,6 g
7,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bäckerbrötchen, Rewe" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Wert von 251,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Bäckerbrötchen, Rewe", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bäckerbrötchen, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bäckerbrötchen, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,3 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 48,2 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,3 g. Damit hat "Bäckerbrötchen, Rewe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bäckerbrötchen, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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