Roggenvollkornbrot, Bäckerkrönung (Penny)

209 kcal

100 Gramm

37,8 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Eiweiß

1,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

209 kcal
875 kJ

Eiweiß

5,8 g

Kohlenhydrate

37,8 g

Ballaststoffe

9,3 g

Fett

1,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

79,3%

Kohlenhydr.

12,2%

Eiweiß

8,6%

Fett

Wie verbrennst du 209 Kalorien?

5249

Schritte

1 Std. 2 Min.

Gehen

20 min

Joggen

55 min

Radfahren

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