Bärchen-Salami, Reinert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 18,4 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
18,4 g
28,3 %
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
33,5 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Zucker
4,0 g
8,0 %
Eiweiß
16,8 g
23,0 %
Salz
1,2 g
20,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bärchen-Salami, Reinert" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Brennwert von 319,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bärchen-Salami, Reinert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bärchen-Salami, Reinert" aus der Produktkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bärchen-Salami, Reinert" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 23,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 7,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 21,0 Gramm. Somit enthält "Bärchen-Salami, Reinert" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bärchen-Salami, Reinert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Reinert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Reinert.

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