Bärchen-Salami, Reinert

255 kcal

Brennwert

5,6 g

Kohlenhydrate

16,8 g

Eiweiß

18,4 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

255 kcal
1068 kJ

Eiweiß

16,8 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Zucker

4 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

18,4 g

Gesättigte Fettsäuren

7,4 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,7%

Kohlenhydr.

26,2%

Eiweiß

65,1%

Fett

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

6409

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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