Bärchen-Wurst Mortadella, Reinert
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
172
Kalorien -
13,5 g
Fett -
0,9 g
Kohlenhydr. -
11,7 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
172 kcal
720 kJ
|
8,6 % |
| Fett |
13,5 g
|
20,8 % |
| gesättigte Fettsäuren |
4,8 g
|
21,7 % |
| Kohlenhydrate |
0,9 g
|
0,3 % |
| Zucker |
0,5 g
|
0,9 % |
| Eiweiß |
11,7 g
|
16,0 % |
| Salz |
0,8 g
|
13,5 % |
| Ballaststoffe |
0,3 g
|
< 0,1 % |
Wie verbrennst du 172 Kalorien?
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Gehen
51 min -
Joggen
16 min -
Schwimmen
30 min -
Radfahren
45 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Bärchen-Wurst Mortadella, Reinert" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Energiewert von 191,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bärchen-Wurst Mortadella, Reinert", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bärchen-Wurst Mortadella, Reinert" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bärchen-Wurst Mortadella, Reinert" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,0 Gramm. Somit enthält "Bärchen-Wurst Mortadella, Reinert" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.
Das Lebensmittel "Bärchen-Wurst Mortadella, Reinert" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Reinert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Reinert.