Bärlauch-Gemüse Burger, Bohlsener Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 29,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
938 kJ
11,2 %
Fett
7,4 g
11,4 %
Kohlenhydrate
29,4 g
11,0 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bärlauch-Gemüse Burger, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches enthält je 100 g einen Brennwert von 224,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bärlauch-Gemüse Burger, Bohlsener Mühle", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bärlauch-Gemüse Burger, Bohlsener Mühle" aus der Kategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bärlauch-Gemüse Burger, Bohlsener Mühle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,4 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 29,4 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,8 Gramm. Somit besitzt "Bärlauch-Gemüse Burger, Bohlsener Mühle" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bärlauch-Gemüse Burger, Bohlsener Mühle" ist abgelegt in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bohlsener Mühle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bohlsener Mühle.

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