Bärlauch-Kartoffelsuppe, Lacroix

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
888 kJ
10,6 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bärlauch-Kartoffelsuppe, Lacroix" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 ml einen Wert von 53,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bärlauch-Kartoffelsuppe, Lacroix" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bärlauch-Kartoffelsuppe, Lacroix" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bärlauch-Kartoffelsuppe, Lacroix" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 6,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,5 Gramm. Damit hat "Bärlauch-Kartoffelsuppe, Lacroix" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bärlauch-Kartoffelsuppe, Lacroix" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lacroix. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lacroix.

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