Bärlauchcremesuppe, Chef Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
677 kJ
8,1 %
Fett
10,2 g
15,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,9 g
27,0 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bärlauchcremesuppe, Chef Menü" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Wert von 49,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Bärlauchcremesuppe, Chef Menü", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bärlauchcremesuppe, Chef Menü" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bärlauchcremesuppe, Chef Menü" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 4,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,9 Gramm. Somit besitzt "Bärlauchcremesuppe, Chef Menü" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bärlauchcremesuppe, Chef Menü" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 12.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.03.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Menü. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Menü.

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