Bagels Natur, Yummie Bakery

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 277
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 54,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
277 kcal
1.160 kJ
13,9 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
54,4 g
20,3 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 277 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bagels Natur, Yummie Bakery" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 277,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Bagels Natur, Yummie Bakery", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bagels Natur, Yummie Bakery" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bagels Natur, Yummie Bakery" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 54,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,8 g. Somit enthält "Bagels Natur, Yummie Bakery" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bagels Natur, Yummie Bakery" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 16.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Yummie Bakery. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Yummie Bakery.

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