Bagels Sesam, McEnnedy (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 263
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 48,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
263 kcal
1.100 kJ
13,1 %
Fett
3,3 g
5,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,9 %
Kohlenhydrate
48,8 g
18,2 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bagels Sesam, McEnnedy (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 292,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Bagels Sesam, McEnnedy (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bagels Sesam, McEnnedy (Lidl)" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bagels Sesam, McEnnedy (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,7 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 54,2 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,8 Gramm. Somit besitzt "Bagels Sesam, McEnnedy (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bagels Sesam, McEnnedy (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 10.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 10.07.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McEnnedy (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McEnnedy (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!