Bagels Vitalkorn, Mühlengold (Aldi)

245 kcal

1 Stück

42,2 g

Kohlenhydrate

8,7 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

245 kcal
1025 kJ

Eiweiß

8,7 g

Kohlenhydrate

42,2 g

Zucker

5,7 g

Ballaststoffe

4,8 g

Fett

3,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,9%

Kohlenhydr.

14,6%

Eiweiß

14,5%

Fett

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

6148

Schritte

1 Std. 13 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 4 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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